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【新潟】 ピラティスビューティーライフ 【宮っち】 

新潟  ピラティスビューティーライフ  宮っち

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燕喜館WS

昨日は燕喜館での「ヨガ・ピラテイスで体幹を鍛える」WSを開催

あまり寒くもなく、参加された方も汗をかきながらいい感じで動けたみたい

お庭の眺め↓ もみじがとっても綺麗でしたわ~
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スタジオとは違う「和」な場所での特別レッスン

集中力も増し、身体に向き合えます

↓休憩中に生徒さんにハンドレッドやってみて~って
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↑後ろにかすかに見えている2本足はヨガのKEN先生

KEN先生は人生初のピラティス経験だったようで

「今までエアロにボクササイズ、ヨガと色々やったけど
ピラティスは本当に初めてだったよ!
勉強になった!ありがとう!」と私に合掌してくださり

とんでもない!まだまだ未熟者、さらにスキルアップいたしますので
今後もよろしくお願いします

私も久しぶりのヨガを楽しませていただきました

ピラティスとはまた違ったアプローチでヨガを通じ身体の動き、身体と心のつながり、

そしてキューイングなどとても勉強になり

このWSを一緒にやりませんかとお誘いいただいたKEN先生に感謝です

色々な経験を積み、更に成長していきたい

思った一日でした
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