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【新潟】 ピラティスビューティーライフ 【宮っち】 

新潟  ピラティスビューティーライフ  宮っち

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Teny医療の広場

昨日は TV番組【Teny医療の広場】の
「健康応援教室」と言うイベントでピラティスを紹介しに行って来ました

20090614.jpg

ラフォーレの6F  市民プラザで行われたのですが
座りっぱなしで話を聞くセミナーの中、最後に体を動かして 皆さん笑顔で帰って行かれたのが印象的


お見送り中、「家でもやってみるね」とか言われると ホント嬉しいですね

少しずつでも 運動し 気持ちも前向きに一日一日を過ごしましょ
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