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【新潟】 ピラティスビューティーライフ 【宮っち】 

新潟  ピラティスビューティーライフ  宮っち

Archive [2012年04月 ] 記事一覧

ヨガ&ピラティス

またまたご無沙汰しておりました4月は何かとバタバタで、新しい環境でのレッスンにとまどいつつも、ピラティス道まっしぐらそんな中、「マミーヨガ、産後の為のヨガ講師養成講座」を受講し、無事卒業ピラティスではない視点からの講座もとても勉強になりました産後も、骨盤底筋、腹横筋トレーニングがとても有効だとさらに理解を深める事ができた講座↓は、一緒に受けた卒業生の皆様とtomoko先生&ゆか先生ですわたくしはどこにい...

ご無沙汰しております。

久々にブログを更新何人の方が読んでいらしゃるのか・・・読んでくださってありがとうございます4月・・・なのに雪って・・・タイヤかえたのに・・・ど~するッ1年のスタートとも言える4月わたくしも幾つか新たにスタートするレッスンがあり新しく出会える生徒さんにワクワクそして最近は、自分のスキルアップにも気分転換にも時間があれば色々なレッスンに参加しています先週はボディーパンプにも(専用のバーを使いリズムに合...

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