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【新潟】 ピラティスビューティーライフ 【宮っち】 

新潟  ピラティスビューティーライフ  宮っち

Archive [2011年10月 ] 記事一覧

コア&コア WS!!

11月19日(土) 9:30~ 白山神社「燕喜館」にてヨガとピラティスで体幹を鍛えるWSを行いますヨガのKen先生と初コラボなのです↓詳しくはこちらにクリックhttp://blineniigata.net/Documents/core.pdf...

ごまごまバーム☆

プライベートレッスンを受けている生徒さんからのお土産黒胡麻バウム。 まっくろくろすけなバウムめちゃめちゃ おいちィ~今日は青山JOYFITから、赤道JOYFITに私のパーソナルピラティスを受けに来てくださってる方から、手作りベーグルを差し入れにいただきランチに食べる予定(画像準備中)この方、来月のお料理コンテストに出るとの事過去、何回も入賞しているそうで 食べるのが楽しみ~...

おそるべしー5cm!!

昨日はKEN先生の「骨盤調整EX」に参加させていただきましたなんとEX前と、-5cmもウエストが細くえ??もう一回図りなおしやはりー5cm すごい すごすぎる~かなりハードな動きもありましたがそれがまた、やみつきなる感じ私自身、とても勉強になりましたKEN先生、ありがとうございましたそして、KEN先生と11月19日(土)に燕喜館にてヨガとピラティスのWSを行います↓の写真 初コラボ コアの「C」を...

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