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【新潟】 ピラティスビューティーライフ 【宮っち】 

新潟  ピラティスビューティーライフ  宮っち

Archive [2010年11月 ] 記事一覧

フォカッチャ~!!

いつもプライベートレッスンをしている生徒さんからの↓手作りフォカッチャの差し入れこのフォカッチャ、ふかふかしてて岩塩がきいてて美味しんですよ~たまにビルボード2で行う、ヨガの市に出店してる時もあるので機会があったらぜひ、食べてみてください今夜はこのフォカッチャと、クラムチャウダーを作ってあったまろ~っと...

お家ご飯☆

秋ですし・・・もう冬・・・?食べ物が美味しい季節・・・最近、自炊に目覚めまして帰りも遅いし、夜遅くヘルシーに食べるには自炊が一番昨日は何年ぶり?くらいに低カロリーきのこいっぱいの【鮭のホイル焼き】を(参考画像)久しぶりで上手くできるかドキドキものでしたわぁでもでも鮭もふっくら大成功 やれば出来る子玄米、なめこ味噌汁、れんこんのキンピラも作ってこれぞ日本食今日のメニューはこれから・・・また後日ブログ...

日本海

昨日はとってもいい天気の日曜日朝から爽快トレーニング、そしてイントラ仲間とお茶してからの帰り道、すごく夕日がキレイ~に車を止めて、海を見ながら色んな事考えてたら・・・・・・まだまだ私はちっちゃいな~っと思えてきたこころ新たに、時計を見たら・・・(愛用してるアディダス・CANDYちゃん 大切な時計)きゃ~おこんな時間大切な時間に遅れないよう・・・急げ~...

ふかふか。。

冬使用のカーペット購入わ~い ふかふか~ あったか~い昨日の夜はこのカーペットの上で本を読んだり、ピラティスしたり、ゴロゴロしたり、幸せ~(参考画像)↓もう一つのお気に入りふかふかアイテムず~っと入荷待ちしてまだかな?まだかな~?っと心待ちにしてた【RODEO CROWNS】のドッド柄ブーツ↓こちらもふかふかあったか~い かわい~レッスンに行く足どりも軽~い!! ルンルンよ~し! 今日も夜までテンション上げ上げ...

暖炉のお家☆

毎週プライベートレッスンをしに伺っているステキなお家何と暖炉があるんです↓お家を建てた当初はあまり暖炉を入れてる家も少なく薪を買いに行くのが大変だったとか旦那様のご趣味らしく、暖炉の前でゆっくりと燃えてる炎をみながらワインや読書を楽しんで、日頃のストレスを癒されてるそうですよなんて優雅で、ステキなストレス発散法こんな余裕のある日々をいつかは過ごしたいその為にも今は頑張り時周りにこうゆう方がいて、お...

KID’S&BABY

先週末での豊栄児童センターでのレッスン後、集合写真↓レッスンに夢中で、レッスン風景を撮影できなく・・・お母様、おばあちゃま、子供達みんなでピラティス小学生の女の子から「先生~もっとキツイしたいぃ!」って。OK~ 子供達は元気だ~帰りは次のレッスン移動でバタバタで、ゆっくりお話ができませんでしたがセンター長の伊藤さん、小川さん、」スタッフのみなさん優しいお心遣い、ありがとうございましたそしてこちらは月...

地デジ GET!

ようやくお部屋に 地デジ対応TV接続~下の画像は赤ですが、部屋の壁やインテリアが白なので私のTVは白枠のものチョイス大きい~ 見やすい~ 録画も簡単~あ~寒い冬、お部屋でDVD鑑賞はまりそ~...

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