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【新潟】 ピラティスビューティーライフ 【宮っち】 

新潟  ピラティスビューティーライフ  宮っち

Archive [2009年11月 ] 記事一覧

ジャむ~!

先日、生徒さんからの差し入れで 【手作りブルーベリージャム】を頂きさっそくベーグルにつけていただきましたブルーベリーってストロベリーとは違いあの甘酢っぱさがたまんない生徒さんからのサプライズ差し入れはホントに嬉しいぃありがとうございます...

レディオ~★

昨日の18:30~ FM-KENTO、お聞きになった方いらっしゃいますか佐藤さんとICONS★のPRしにラジオ出演してきましたDJ長沼さん komachi片山さん ありがとうございましたでもあんなに すらすら言葉が出てくるってすごいわたしなんて レッスンでのキュー出しを噛まないか いつもドキドキ なのに~でもヘッドフォンして、ブースにてのお話 楽しい経験でしたよ...

FM KENTO

お知らせ★本日、18:30からFM KENTOの番組にgear佐藤さんと一緒にお邪魔いたしますお時間がある方は 聴いて下さぁい...

3連休は万代 BP2 ICONS★へ

明日から、BP2で行っている 【ICONS★】のイベントです私は21日 18:30~19:30 ピラティスのレッスンを行いますのでどうぞいらしてくださいその他は 22日BP2広場にてウエアーの販売お手伝いなどをしてますので見かけた方は、気軽に声をかけてくださいね22日は東京から招いている素敵なインストラクターのレッスンもございます3連休はぜひ、BP2で気持ち良く カラダを動かしてご自分を輝かせてくだ...

11月の連休はBP2で★

WellnessStyle NIIGATA 11/21-23ICONS★yoga&pilates exhibition 万代ビルボードプレイス2特別レッスンや、ワークショップなど 盛り沢山ヨガ・ピラティス以外のウエアーも、手頃なお値段で(ナイキ・etc・・・)他、ヘルシースイーツなども販売私のクラス 【ピラティス】は 21日(土) 18:30~19:30 です。この機会にぜひ、一度 ピラティスを楽しんでくださいね皆様に会えるのを、楽しみにしていま...

ヘッドスパへGO!!

昨日はいつもステキに変身されてくれる美容室 【Peu a Peu】(赤道ビデオ1様 となり)でヘッドスパを皆さんにもおすすめプロデューサー清水さんの丁寧なヘッドスパで 頭もこころもスッキリ頭をマッサージすると、お顔のリフトアップにも繋がるのでぜひ(今月のホットペッパーにお店が載っていたのでチェックしてみてね)その後は明日からまた忙しい毎日のためにディナーを駅南のイタリア店で 温野菜のバーニャカウダー...

ジャイロキネシス☆

今日は ICONS★BP2 にて AKI先生の 【ジャイロキネシス】を受講身体を背骨や骨盤、おへそから動かし アーチ、カール、スパイラルなど・・・ピラティスとはまた違った動きで、とても楽しく からだを調整できましたAKI先生は とってもキレイで素敵な女性近々 一緒にランチか飲みに行く予定楽しみ~やはりポジティブな女性は輝いてますみなさんもこの空間で すてきオーラを はっしてくださぁい...

ヨガ 体験

ICONS★の ヨガ体験へピラティスと呼吸が違うので、途中「胸式呼吸」なってしまったり・・・でも気持ち良かった~今日はBP2での 初レッスンでしたが広い、素敵なスタジオでのレッスンはまた楽しい~みなさんもこの機会に、色々なレッスンを楽しんでくださいね...

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