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【新潟】 ピラティスビューティーライフ 【宮っち】 

新潟  ピラティスビューティーライフ  宮っち

Archive [2009年08月 ] 記事一覧

黄昏・・・

何だか最近、考える事が多くありすぎ 頭がパンパン何も考えたくなくて海へ出かけ・・・↓ぼ~ のひとときそんなこんなで   はっと気付けば時間過ぎ 夕方↓ステキな夕焼け見れましたラッキ~って事で、またまた上げて 頑張るぞ...

お知らせ

本日8月29日ピラティス勉強会の為16::00~ヨガスタジオAYn18:00~スタジオY休講となります...

成果あり!!

昨日 B-line レッスン後 生徒さんからこんなお話が。子供に「ママ、背が伸びたみたい」って言われたんです~と骨盤の安定や関節・骨柱が柔軟され【姿勢改善】されてきた為でしょうB-lineでレッスンスタートしたは2ヶ月前。そろそろ成果があらわれてきてますねこう言った話を聞くと 本当に嬉しくもっと生徒さんがわかりやすく、動きやすく、成果があらわれるよう更にスキルアップしよう とがぜんやる気にこれから...

野球少年

今日の【甲子園・決勝】みました?涙した人も多いのでは?頑張ってる姿は爽やか!輝いてますねプロ球団も、最近はピラティスのトレーニングを入れているところは多く新潟のあらゆるチームもぜひ、ピラティスを導入しスポーツパフォーマンス向上していただきたい呼んでくださればどこへでも行きます現に私のパーソナルの方達は、自分のパフォーマンスUPの為にピラティスをしてる方も多いですエアロビ、ダンス、サッカー、ゴルフ、...

★ネイル★

これから3ヶ月ほど、ネイルモデルをする事に自宅でサロンをやる知り合いの人が技術向上の為にお願いされてもちろん答えは 「YES!」上を目指すために努力してる人は素敵だし、輝いてますよね私も、いつも前向きでありたいと心に言い聞かせてますがたまにですけど落ち込む時や、ネガティブになる時も・・・そんな時、元気をくれる人がまわりにいるって幸せな事ですよね私も身近な誰かが、落ち込んでる時にパワーをあげれるようい...

dream come true

昨日は友達と 【パワーミーティングの日】お互いの夢を叶えるべく 報告しあい私は今回の東京旅行で あらたに決意を固め夢の為に 英会話を勉強し始めましたその夢は・・・・・・・・・・・・・・もちろんピラティスに関係ありますまだ内緒ですが    海外移住とかではありません必ず 友達と 叶えますみなさんの夢は???ステキな夢、叶えてください...

ベルリンの壁

世界陸上のPRの為か赤坂サカスに展示されていた本物の【ベルリンの壁】 ↓今年はいくつ世界新記録がでるのでしょうか?お盆休みと言うこともありかなりサカスもこんでましたが・・・六本木ヒルズに着くとなにやら賑やかな音楽がラテンミュージックが流れ、ライブ中みんなビールや、シャンパンを片手にダンス!ダンス!楽しそ~もちろんノリのいい私たちも 速参加今回の東京、横浜はピラティスも楽しめたし ダンスも楽しめたしか...

ナ、ナン!!

以前から気になっていた女池にある 【インドカレー屋さん】先日行ってきましたカレーの辛さに段階があり 普通より辛めにしたけけど。。。→ 病みつきになる辛さ~しかも 【ナン】 が大きい~全部食べれず お持ち帰りしましたわ刺激が欲しい方、ぜひあきさんコメントありがとうございます。毎週頑張ってますもんね今週はお会いできず私も寂しいですが、お部屋ピラティス、ファイトです...

BRITHDAY

昨日はわたしの ○○回目の誕生日お友達や生徒さんからの沢山のお祝メッセージありがとう毎年忘れずに お祝いメールをくれるお友達 嬉しいですそして夜は知り合いのBARでわたしの好きな「ベリーニ」をステキな1日でしたみんなに感謝です...

夏色マット♪

ある雑貨屋さんで、かわい~ ポップカラーなマットを発見夏だし元気な色のマットを探してたので LUCKY~マットやウエアーだけでもやる気がUPするのでみなさんも自分のお気に入りを見つけて、ピラティスを楽しみましょ※お盆期間の1週間(10日~16日)の宮嶋のレッスンは休講となります。 ただしJOYFIT赤道10日のレッスンは行います。...

8月 突入~!!

今日から8月ですよ  夏本番夏生まれのせいか 夏が大好きな私そして明日は 【長岡花火】フェニックス見に行かなきゃ~ゆかた を 着ようか迷い中・・・ちなみに ↑の写真は去年です...

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