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【新潟】 ピラティスビューティーライフ 【宮っち】 

新潟  ピラティスビューティーライフ  宮っち

Archive [2009年01月 ] 記事一覧

コラーゲン 様様

この前 買った 【コラーゲン5000mg】冬の乾燥と もちろん!お肌の為に購入 一番効果がある摂取時間は 夕食後の3時間くらいで就寝前だそうあとは間食に摂るのがいいらしい昨日はコラーゲンを飲んで、めずらしく12時前には寝てしまったので今日は何だか お肌が 「ぷりぷり」 のような 気がする~...

初三条

昨日は初めて、三条の【ダンススクール】でのピラティス体験レッスン朝から三条の知り合いが こっちは凄い雪だから気をつけてね~ のメールがマジですか?早めに行こう・・・そして道中 土手の辺りから凄い吹雪前が見えない、怖い・・ 三条に果たして着くのだろうか・・・不安になりながらも遅刻せずに到着 ほっ・・・天気がわるいながらも生徒さんが集まってくれて楽しくレッスン終わったあとの 皆さんの 「気持ち良かった...

護国神社にて

親友と恒例の 護国神社初詣へ。朝、結構吹雪いてたのに 着いてお参りをする時、ものすごく晴れて思わずなんだか今年は良い事がありそうです...

東京マラソン

2009年 3月 22日  東京マラソン が 行われますね。この大会のエントリーは 抽選 で毎年かなりの 倍率 だとか・・・その抽選に当たり 【東京マラソン】 (42.195㌔) に出場される方にパーソナルピラティスの依頼を受け、今日から本格的にスタート約3ヶ月間ありますが ヒザや足腰に負担をかけず 走りきれるよう姿勢改善 体幹強化  などなど・・・いろいろ課題はありますがやりがいもありますねその方...

明日から皆さんも 「仕事初め」 の方が多いのでは私も明日からが 本格始動  まずは 【Studio Y】 から レッスンですそして今年から 三条の ダンススクールでの 講師もさせていただきます。↓↓↓ そちらのホームページ ご覧ください。NEPオフィシャルサイト ...

2009年

新年 気持ちも新たに テンションあげあげ初詣にも行き、一年計画をしっかりと神に誓いスタート本日は今年初の レッスン がございます。「お正月に食べ過ぎたぁ~」 と言う人のインナーマッスルをキュ~っと引き締めるため レッスンのイメトレ開始さ~て いってきまぁすPS今年はさらに ピラティス を極めるべく 前に進みMA~X ...

明けましておめでとうございます今年も  あなたの ピラティスライフ のお手伝いをさせていただけたら光栄です。2009年  ...

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