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【新潟】 ピラティスビューティーライフ 【宮っち】 

新潟  ピラティスビューティーライフ  宮っち

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桜ロード。

上越高田公園の「桜ロード」に行って来ました!桜は散っちゃっていましたがライトアップされた高田城はステキでしたよ(訂正)Yoga Studio AYu スタジオレッスン土曜日 18:30~19:30が終了となってしまいました。申し訳ありません。こちらは受け付けしています毎週 火曜 13:00~14:00  (祝日の場合  休講)お問合せ、お申し込みはこちらのアドレスへお願いします。確認まで時差があるかもしれませんが...

おしらせ

5月より 下記スタジオにて ピラティスレッスン開始いたします。 Yoga studio AYu 〒950-0914新潟市中央区紫竹山2-5-3 紫鳥線ビル2階-D斜め前に100円パーキングがあります新潟駅南口より徒歩15分ぐらいです(祝日の場合 休講)お問合せお申し込みはこちらのアドレスへお願いします。確認まで時差があるかもしれませんがご了承ください。pilatesmiyyachi@yahoo.co.jp一緒に楽しくレッスンをスタートし 今以上に新しい素...

マイナスイオン

よく滝の近くや、森林浴でマイナスイオン吸収できるって聞きますよねなかなかいつもいける場所じゃない・・そこで耳より情報霧雨や雨が上がったばかりの外はなんと・・マイナスイオンが沢山なんですって特に雨上がりの朝が一番らしいです外が動き始める前の朝はかなりのマイナスイオンの宝庫皆さん、やはり早起きして新鮮な外の空気を身体いっぱいに吸い込み、(ピラティスの腹式呼吸がいいですね)素敵な一日を...

シフォンケーキ

これ!JOYFITの会員さんから差し入れをいただきまして食用炭(竹炭)を使ったシフォンケーキです(手作り)ふわふわしてて、とっても美味しかった!!食用炭は食品と共に摂取することにより、体の中に蓄積された過剰な養分、不純物を吸収して便と共に排出してくれるのでお腹の調子を整え消臭効果もあるそうですよケーキなどに入れると糖分の摂り過ぎも解消してくれるらしいなんと素晴らしい食材ジョイフィット:レッスン月曜日 20:...

LANCHI

美味しいランチ情報イタリア料理が大好きな私がおススメは・・南浜通りにある「○麻」というお店ディナーももちろん!GOODですが ランチならカロリー気にせず食べれるもんねこのお店は落ちついた大人な雰囲気で、ゆったり食べれますもちろんお料理も抜群通いはじめて5,6年はたちますが今日も変わらず美味しかった皆さんも内緒にしておきたいお気に入りのお店ありますよねあ~私はこのブログで言っちゃった・・ジョイフィット:レ...

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