【新潟】 ピラティスビューティーライフ 【宮っち】　

今日は　ＩＣＯＮＳ★ＢＰ２　にて　ＡＫＩ先生の　【ジャイロキネシス】を受講

身体を背骨や骨盤、おへそから動かし　アーチ、カール、スパイラルなど・・・



ピラティスとはまた違った動きで、とても楽しく　からだを調整できました

ＡＫＩ先生は　とってもキレイで素敵な女性
近々　一緒にランチか飲みに行く予定
楽しみ〜

やはりポジティブな女性は輝いてます
みなさんもこの空間で　すてきオーラを　はっしてくださぁい

ＩＣＯＮＳ★の　ヨガ体験へ

ピラティスと呼吸が違うので、途中「胸式呼吸」なってしまったり・・・
でも気持ち良かった〜

今日はＢＰ２での　初レッスンでしたが
広い、素敵なスタジオでのレッスンはまた楽しい〜



みなさんもこの機会に、色々なレッスンを楽しんでくださいね

午前中　11月、12月に行う　ヨガ・ピラティスイベント
ICONS★の打ち合わせへ

少し暗くてわかりずらいかもですが、
壁が白く、間接照明でとてもステキな雰囲気のスタジオ　↓


レッスンを受け慣れてる方も、全くはじめてと言う方も
ぜひ　この場所で　のびのびと　楽しく体を動かしませんか？

わたくしは毎週　

月曜　１１：１５〜１２：３０
木曜　１１：１５〜１２：３０
ピラティスレッスンを行います。

予約　０２５−２５６−７３４５（Bーline）
１レッスン　￥１,８００　（駐車場１時間無料）

お待ちしております

大好きなアーティスト　【Ｎｅ−Ｙｏ】　が来日コンサートをしてますね〜

行きたかった〜　生声を聞きたかった〜



ある方から「Ｎｅ−Ｙｏ」のＰＶーＤＶＤを借り、毎日部屋にいる時はそのＤＶＤをほぼ流しっぱなし状態

セクシーですわ〜　ステキですわ〜

会ったときには話せるように　英語を早く習得せねば

秋ですね〜
と言うか気温が下がってもう冬になりかけ・・・

「読書の秋」という事で　図書館へ行き本を

昨日の夜、お部屋で読書の秋を満喫して・・・
ふと気がついたら　朝の５時

え〜
ウソでしょ〜
そんなに時間がたっていたとは

なので今日は瞼が重い・・・・・